Зарядка для грудничков.

Зарядка для грудничков.

зарядка для грудничка

зарядка для грудничка

 

Новорожденный ребенок очень ограничен в своих движениях. Он способен только сучить ножками и ручками.

 

Однако этого мало. Для его нормального развития нужно обязательно тренировать и другие мышцы малютки, т. е. делать упражнения.

 

Итак, зарядка для грудничка:

 

Стоит отметить, что данные упражнения подходят для детей в возрасте до 6 месяцев и не более. Если вам это не подходит, предлагаю прочитать статью «Зарядка для самых маленьких детей«. Там очень подробно описано как правильно делать зарядку, с какого возраста ее лучше начать, а также даются упражнения, подходящие для детей от 2 месяцев и до года. Рекомендую!

 

Приподнимания.

И. П.: ребенок лежит на спинке. Вложите свои большие пальцы в детские ладошки, а другие пальцы положите на их запястья, на случай подстраховки. Начните слегка приподнимать ребенка, чтобы его спинка оторвалась от кроватки. Но не сажайте его! Для начала подымите всего на пару миллиметров, наследующий день еще немного повыше. Нужно, чтобы малыш сам научился удерживать свой вес – головка еще прикасается к поверхности кроватки, но плечики уже приподняты.

 

Укрепление мышц живота.

И. п. Положите свои руки под плечики и голову ребенка, при этом ногами он должен упираться в ваш  живот. Подымите ребенка в таком положении на пару сантиметров от поверхности и снова осторожно опустите.

 

Укрепление мышц спины.

Положите ребенка на левый бок. Средним и указательным пальцами медленно и осторожно проведите вдоль его позвоночника снизу вверх. Но не трогайте сам позвоночник. Он должен находиться между раздвинутыми пальцами! В ответ на ваше движение малыш рефлекторно прогнет спину – рефлекс Таланта.

 

Ползание.

Ребенок лежит на животе с согнутыми ногами и раздвинутыми коленями. Стопы, при этом, вместе. Приложите свои ладони к детским стопам и слегка прижмитесь к ним. Ребенок начнет отталкиваться от ваших рук, выпрямляя ножки и продвигаясь вперед.

 

На заметку! Зарядку для грудничка рекомендуется делать за 30 минут до еды или после через 45-50 минут. Помещение, где будут проводиться упражнения должно быть заранее проветренным с температурой воздуха от 20 до 22 градусов тепла.

 

И напоследок, рекомендую вам посмотреть видео «зарядка для грудничка».

YouTube Трейлер

1 комментарий к записи “Зарядка для грудничков.”

  • Аленка сказал:

    Моя знакомая не занималась ребенком , все боялась повредить, даже боялась садить девочку, в итоге в годик девочка не умела сидеть, ходить, спинку держать в общем не развила, мышцы ей. Ну занимались врачи потом.
    А на видео малыш судя о всему любит такое, тихий такой довольный.))

Оставить комментарий

*