Время для себя!

 

Понятно, что у молодой мамы, недавно родившей первого ребенка, вся прежняя жизнь переворачивается с «с ног на голову». Меняется практически все: ответственность, смысл жизнь, бытовые проблемы и многое тому подобное. Порой такие кардинальные перемены приводят к легкому шоку.

 

Особенно, если мамочка стремится стать идеальной как для ребенка, так и для мужа, совершенно забывая про себя. Вот так делать точно не следует! Хотя бы раз в день, но для себя любимой нужно уделять минимум 20 минут. Это как праздник для души.

 

Пусть за это время вы успеете полежать на диване, почитать книгу или принять расслабляющую ванну. Главное, чтобы в это время вы думали только о себе. Такое мероприятие должно стать для вас ежедневным ритуалом.

Чтобы выкроить на это время привлеките к домашним делам своего мужа, к примеру, он может сварить ужин или посидеть с малюткой. В этом ничего сложного нет и, если он вас любит, то поможет вам. Конечно, не обязательно его заставлять заниматься стиркой белья. Мужчины этого терпеть не могут. Лучше воспользуйтесь прачечной со скидкой, а на сэкономленные деньги купите себе какую-нибудь приятную безделушку. Уже давно известно, что шопинг это отличное средство против стресса!

 

Также, не забудьте про своих родителей и родителей мужа. Если они захотят погулять с внуком или просто с ним по нянчится – всегда пожалуйста. Ни в коем случае не отказывайтесь от их предложения. Это будет кощунством к самой себе. Да и родителям за радость общение с малюткой.

 

Поверьте, всего 20 минут в день посвященных только себе поднимут настроение на все последующие часы. А какая идеальная жена и мама? Та, что счастлива и всегда улыбается.

8 комментариев к записи “Время для себя!”

  • Татьяна сказал:

    Согласна с автором. Обязательно необходимо расслабляться, отдыхать и уделять время себе. Доказано специалистами, что у женщины после родов всегда происходит стресс , так называемый после родовой стресс, и очень часто наблюдается депрессия в явной или скрытой форме. Для собственного здоровья, здоровья ребенка и комфортного состояния супруга необходимо сохранить гармонию в душе, спокойствие и стабильность, а для этого надо следовать рекомендациям автора статьи.

    • Татьяна admin сказал:

      Вы здесь все очень точно подметили. Спасибо за такой полезный комментарий.

  • Дарья сказал:

    Ой, как я с вами согласна… После рождения первого ребенка было таким счастьем оставить его с мамой, и хотя бы на полчаса выйти с мужем, погулять — как раньше…

    А вот после появления третьего такой острой потребности уже не было… Стала изредка оставлять его с мамой только после 9 месяцев где-то.

  • Наталья сказал:

    Замечательная рекомендация. Нельзя про себя забывать ни в коем случае. Я, родив дочурку, была настолько поглощена семейными заботами, что чуть не забросила университет. Если бы не подруга… бросила бы, ведь было совсем не до него… Какая может быть учеба, когда рядом такое чудо :-)

  • Lis`ена сказал:

    Мне кажется, меня сейчас убивать будут … но… в общем и целом, я никогда не испытывала недостатка времени для себя.
    Ну все как бы пишут как сложно найти даже 20 минут, а я вот вспоминаю, и понимаю, что у меня реально как-бы времени было дофига.
    Я тогда только спортом занималась часа по три в день, когда мелкий малой был. А про всякие масочки и вообще молчу

  • Татьяна сказал:

    Вы совершенно правы! Я еще регулярно раз в неделю устраиваю походы в спа салон, на массаж или просто прогулку с подружками по магазинам! :-)

Оставить комментарий

*