Витаминный салат для детей из яблок и моркови.

Витаминный салат для детей из яблок и моркови.

Витаминный салат

Витаминный салат для детей готовиться очень быстро и просто, но это не уменьшает его огромную пользу для ребенка.

Помимо того, что салат богат витаминами, в нем еще содержится достаточная доза кальция и белка, которые мы получим за счет добавления в салат твердого сыра и грецких орехов.

 

 

         

 

  Ингредиенты:

  • Морковь — 1шт;
  • Яблоко — 1шт;
  • Сыр — 100гр;
  • Измельченные грецкие орехи — 1 ст.л;
  • Лимонный сок — 1 ч.л.

           Приготовление:

Натрите на средней терке морковь и яблоко, перемешайте, добавьте измельченные грецкие орехи и тертый на крупной терке сыр. Все тщательно перемешайте, слегка с брызните лимонным соком. Все, витаминный салат для детей готов к употреблению.

Кушайте на здоровье!

20 комментариев к записи “Витаминный салат для детей из яблок и моркови.”

  • Анна сказал:

    У меня ребенок яблоко с морковкой с салате не ест, но вот если сыр и орешки добавить… Нужнео попробовать. Спасибо за рецепт.

    • Татьяна admin сказал:

      Витаминный салат очень вкусный и сочный, ребенку должен понравиться.

  • Светлана сказал:

    Действительно — просто кладезь витаминов! Спасибо за отличный рецепт!

  • Виктория сказал:

    Мне нравится салат из свежей моркови и плавленного сыра. Попробую по Вашему рецепту.

    Картинку лучше назвать витаминный салат (извините).

  • Нина сказал:

    Салат,без сомнения, очень полезный и вкусный.Каротин из морковки очень хорошо усвоится с молочным жиром сыра.Я готовила без грецких орехов,но с ними, наверное-намного вкуснее!Спасибо за рецепт!

  • Раиса сказал:

    Очень полезный салат и вкусный, думаю, что деткам понравится.

  • nataly7777 сказал:

    Интересный салат. Хотя грецкие орехи для детей — тяжеловато.

  • Александр сказал:

    Думаю этот салат подойдёт всем, а для пожилых и маленьких особенно.

  • Юлия сказал:

    Грецкие орехи будут для детей тяжеловаты, только при условии, что они жаренные. Впрочем, любые жаренные орехи даже для взрослых — это тяжелая пища. Вот сырые, свежие орешки — это действительно кладезь витаминов, белков и жиров.
    Часто тру морковку с яблоком, дочка уплетаем, за ушами трещит. :) Возможно орехи и лимонный сок добавлю, но вот сыр точно не стану.

    • Татьяна admin сказал:

      А почему вы против сыра? Если он хорошего сорта, в нем содержится много кальция, что очень нужно для детей. Конечно, детям до 1,5 лет его есть нельзя, но дальше-то можно.
      Действительно, про жаренные орехи вы правы, поэтому в детский салат добавляются сырые мелко-измельченные.

  • elza сказал:

    очень люблю этот салат. сама ем:)

  • Любовь сказал:

    А у нас ребёнок такой салат обожает, стараемся делать часто, орехи любит, сыр. Салат вкусный. Спасибо! Я приглашаю Вас дружить, ссылку Вашего сайта поставлю у себя в друзьях сайта!

  • Полина сказал:

    САМА обожаю такой салат. Старший сын ест, а младший ему подражает и ТОЖЕ ест))) Приглашаю ВСЕХ на НЕБЕСТОЛКОВЫЙ отдых на детский праздник. Ссылка удалена

  • Надежда сказал:

    Какие полезные ингредиенты! Обязательно приготовлю дочурке такой витаминный салатик.

  • Людмила сказал:

    Очень хороший и полезный салатик и не только для детей.

  • Надежда Павленко сказал:

    Для дето очень полезный и вкусный салат Я думаю и взрослые не откажутся от такого Спасибо

Оставить комментарий

*