Записи с меткой ‘закаливание детей’

Закаливание детей

Закаливание детей.

закаливание детей

Закаливание детей

 

Всем известно, что закаливание детей полезная и нужная процедура. С помощью закаливания ребенок приобретает хороший иммунитет, здоровое тело и сильный дух. Но мало кто из нас пользуется данной возможностью. На это есть много причин.

 

Давайте начнем по порядку и узнаем что такое закаливание.

 

Закаливание – дозированное воздействие внешних факторов на организм человека для укрепления и повышения устойчивости иммунитета на их негативное воздействие.

 

 

Как правило, дети рождаются уже закаленными. Этому немало способствовала сама природа путем естественного отбора на протяжении многих веков. Нам только остается поддержать данный баланс и растить ребенка не в тепличных условиях, оберегая его от сквозняков и холодной воды, а наоборот.

 

Конечно, при закаливании детей не нужно прибегать к крайним и совершенно экстремальным мерам, таких как, купание в проруби или хождение босиком по снегу. Это опасные процедуры, особенно, для детей.

 

С чего начать закаливание?

Читать дальше